Du har ingen produkter i handlekurven.
For å bli bedre må vi bli bevisst på hvem vi er og hvorfor vi reagerer som vi gjør. Gjennom dette kurset får du kunnskap som er utrolig viktig når du skal utvikle deg videre.
I løpet av kurset vil du få konkrete tips og triks til hvordan du kan ta livet til nye høyder. Du starter med å bli litt bedre kjent med deg selv, så går vi over på selvtillit og hvordan vi kan øke vår egen selvfølelse. Og til slutt går vi igjennom hvordan man kan legge fortiden bak seg og se fremover.
Del 1 – Bli bedre kjent med deg selv
De fleste av oss mister seg selv underveis på livsveien vår. Vi blir påvirket av mennesker rundt oss og samtidig som vi har noen grunnleggende verdier som lett kan komme i ubalanse av ytre påvirkninger.
I dette kurset vil du bli bedre kjent med deg selv ved å bli mer bevisst hvem du ønsker å være, og hvordan liv du ønsker å leve. Du vil kjenne etter på hvilke verdier og holdninger du har, hvordan holdninger folk tror du har, og hvordan holdninger du ønsker å ha.
Del 2 – Få bedre selvtillit
Selvtillit er noe mange av oss sliter med, men som vi ikke snakker om fordi vi føler at alle andre har kontroll. Her vil du få tilbake troen på deg selv, og dermed også finne styrken til å gå etter det du ønsker deg!
Del 3 – Legg fortiden bak deg
Her lærer du å akseptere det som har vært og slutte å bruke fortiden som en unnskyldning for å ikke komme deg videre i livet! Du trenger ikke ha det som du har det, hvis du ikke vil!
Er du klar for å bli den beste deg?
Om Ane Hagen
Ane Hagen har lang erfaring som dating-coach og er en av gründerne bak GetLove AS. Hun har utviklet og solgt nettkurs i mange år innen dating og personlig utvikling, og jobber til daglig med matchmaking.
Kursdetaljer
Dette er et tekstkurs og er fordelt på 53 leksjoner. Kurset er tilgjengelig i 12 måneder og er lagt opp til at du skal bruke tid på å bearbeide innholdet i ditt tempo. Du trenger ingen forkunnskaper for å ta dette kurset. Kurset er på norsk.
Kurset starter når du har betalt kursavgiften og du tar kurset når og hvor du vil, i ditt eget tempo. Du kan ta kurset på PC/Mac, nettbrett eller smarttelefon (både iOS og Android). Alt du trenger er tilgang til internett. Når du er ferdig med kurset vil du få et kursbevis som du kan laste ned eller printe ut.
I løpet av kursperioden får du tilgang til et forum hvor du kan stille spørsmål, her kan du kommunisere med instruktører og andre kursdeltakere.
Alle våre kurs har 30 dagers åpent kjøp. Blir du ikke fornøyd får du pengene tilbake!
Trykk “Ta dette kurset” for å begynne!
Innhold
| Bli bedre kjent med deg selv! | |||
| Introduksjon | 00:02:00 | ||
| Din personlighet, hvordan skapes den? | 00:02:00 | ||
| Din personlighet, ditt varemerke | 00:02:00 | ||
| Temperament - del 1 av din personlighet | |||
| De 4 temperamentene | 00:02:00 | ||
| Hva er temperament? | 00:02:00 | ||
| Finn ditt temperament | 00:02:00 | ||
| Personlighetsforstyrrelser | 00:02:00 | ||
| Karakter - del 2 av din personlighet | |||
| Hva er karakter? | 00:02:00 | ||
| Hvordan påvirkes din karakter? | 00:02:00 | ||
| Den du er, og den du kan bli | 00:02:00 | ||
| Ekstramaterialet (personlighet) | |||
| Introvert vs Ekstrovert | 00:02:00 | ||
| De 4 personlighetstypene | 00:02:00 | ||
| The big five | 00:02:00 | ||
| Få bedre selvtillit! | |||
| Introduksjon til selvtillit | 00:02:00 | ||
| Pålært selvtillit og ekte selvtillit | 00:02:00 | ||
| Er du ærlig med deg selv? | 00:10:00 | ||
| Det vi ofte frykter | 00:10:00 | ||
| Øvelse nr 1 | 00:05:00 | ||
| Styrk tankene | |||
| Hvorfor er tankene så viktige? | 00:05:00 | ||
| Dine tanker blir til din skjebne | 00:02:00 | ||
| Hvordan sortere tankene | 00:02:00 | ||
| Trosyklussen | 00:05:00 | ||
| Betydningen av å endre tankegangen | 00:05:00 | ||
| Øvelse nr 2 | 00:10:00 | ||
| Bevisstgjøring | 00:10:00 | ||
| Lag ditt eget skryteark | 00:10:00 | ||
| Snakk til deg selv og andre på rett måte (video) | 00:11:00 | ||
| The Skill of Self Confidence | 00:13:00 | ||
| Kjenn på følelsene | |||
| Gjør følelsene til din venn | 00:02:00 | ||
| Er sosiale mennesker mindre ensomme? | 00:05:00 | ||
| Viktigheten ved å kjenne på ubehaget | 00:02:00 | ||
| Tørr du være sårbar? (video) | 00:21:00 | ||
| Hvem er ansvarlig for hva du føler? | 00:02:00 | ||
| Kroppen som verktøy | |||
| Kroppsholdningen din avslører deg | 00:05:00 | ||
| Bruk kroppen for mestringsfølelse (video) | 00:18:00 | ||
| 7 steg for bedre selvtillit | |||
| Introduksjon | 00:02:00 | ||
| Aksepter dine svakheter som du ikke kan endre | 00:02:00 | ||
| Fokuser på dine positive egenskaper | 00:02:00 | ||
| Vær bevisst på din verdi | 00:02:00 | ||
| Ha mot til å tørre gå etter det du vil ha | 00:02:00 | ||
| Rist av deg nederlag, smil og gå videre | 00:02:00 | ||
| Ikke bli påvirket av andres negative tankegang | 00:02:00 | ||
| Se det beste i alt | 00:02:00 | ||
| Legg fortiden bak deg! | |||
| Det er vanskelig å gå baklengs | 00:02:00 | ||
| For deg med savn | 00:10:00 | ||
| For deg som er ensom (video) | 00:32:00 | ||
| For deg med kjærlighetssorg | 00:05:00 | ||
| For deg som er hekta | 00:05:00 | ||
| For deg som ikke tør | 00:05:00 | ||
| Hvordan legge fortiden bak seg | |||
| Tilgi og fokuser på fremtiden | 00:05:00 | ||
| Kutt ut unnskyldningene | 00:02:00 | ||
| Ikke feil og mangler, men svakheter | 00:05:00 | ||
| Leveregler | 00:05:00 | ||
Kursanbefalinger
Ingen anbefalinger funnet for dette kurset.
16 PÅMELDTE STUDENTER
Skriv en anbefaling