Du har ingen produkter i handlekurven.
Skal du lykkes her i livet, med jobb eller kjærlighet, må du ha selvtillit. Du trenger å føle at du mestrer og du trenger å klare å ta kontrollen tilbake når du blir nervøs eller mister troen på deg selv. Kanskje sliter du med å snakke i store forsamlinger? Eller mister du motet når du skal på et intervju? Klarer du ikke å ta kontakt med en potensiell partner?
Her vil du få tilbake troen på deg selv, og dermed også styrken til å gå etter det du ønsker deg!
Selvtillit er noe mange av oss sliter med, men som vi ikke snakker om fordi vi føler at alle andre har kontroll. Det finnes mange bøker og masse nyttige tips om hvordan øke din selvtillit, og her har Ane Hagen samlet det beste av det beste.
Du vil få oppgaver og øvelser som skal gjøre det enklere for deg å sette deg inn i stoffet og gradvis øke selvtilliten din. Du vil også se flere videoer som gjør det enklere å forstå teorien.
Til slutt går Ane igjennom «7 steg for bedre selvtillit» som er gode påminnelser i hverdagen. Bruker man disse jevnlig vil man kjenne at mestringsfølelsen øker!
Er du klar for å få bedre selvtillit?
Om Ane Hagen
Ane Hagen har lang erfaring som dating-coach og er en av gründerne bak GetLove AS. Hun har utviklet og solgt nettkurs i mange år innen dating og personlig utvikling, og jobber til daglig med matchmaking.
Kursdetaljer
Dette er et tekstkurs og er fordelt på 30 leksjoner. Kurset er tilgjengelig i 12 måneder og er lagt opp til at du skal bruke tid på å bearbeide innholdet i ditt tempo. Du trenger ingen forkunnskaper for å ta dette kurset. Kurset er på norsk.
Kurset starter når du har betalt kursavgiften og du tar kurset når og hvor du vil, i ditt eget tempo. Du kan ta kurset på PC/Mac, nettbrett eller smarttelefon (både iOS og Android). Alt du trenger er tilgang til internett. Når du er ferdig med kurset vil du få et kursbevis som du kan laste ned eller printe ut.
I løpet av kursperioden får du tilgang til et forum hvor du kan stille spørsmål, her kan du kommunisere med instruktører og andre kursdeltakere.
Alle våre kurs har 30 dagers åpent kjøp. Blir du ikke fornøyd får du pengene tilbake!
Trykk “Ta dette kurset” for å begynne!
Innhold
| Introduksjon til kurset | |||
| Introduksjon til selvtillit | 00:02:00 | ||
| Pålært selvtillit og ekte selvtillit | 00:02:00 | ||
| Er du ærlig med deg selv? | 00:10:00 | ||
| Det vi ofte frykter | 00:10:00 | ||
| Øvelse nr 1 | 00:05:00 | ||
| Styrk tankene | |||
| Hvorfor er tankene så viktige? | 00:05:00 | ||
| Dine tanker blir til din skjebne | 00:02:00 | ||
| Hvordan sortere tankene | 00:02:00 | ||
| Trosyklussen | 00:05:00 | ||
| Betydningen av å endre tankegangen | 00:05:00 | ||
| Øvelse nr 2 | 00:10:00 | ||
| Bevisstgjøring | 00:10:00 | ||
| Lag ditt eget skryteark | 00:10:00 | ||
| Snakk til deg selv og andre på rett måte (video) | 00:11:00 | ||
| The Skill of Self Confidence | 00:13:00 | ||
| Kjenn på følelsene | |||
| Gjør følelsene til din venn | 00:02:00 | ||
| Er sosiale mennesker mindre ensomme? | 00:05:00 | ||
| Viktigheten ved å kjenne på ubehaget | 00:02:00 | ||
| Tørr du være sårbar? (video) | 00:21:00 | ||
| Hvem er ansvarlig for hva du føler? | 00:02:00 | ||
| Kroppen som verktøy | |||
| Kroppsholdningen din avslører deg | 00:05:00 | ||
| Bruk kroppen for mestringsfølelse (video) | 00:18:00 | ||
| 7 steg for bedre selvtillit | |||
| Introduksjon | 00:02:00 | ||
| Aksepter dine svakheter som du ikke kan endre | 00:02:00 | ||
| Fokuser på dine positive egenskaper | 00:02:00 | ||
| Vær bevisst på din verdi | 00:02:00 | ||
| Ha mot til å tørre gå etter det du vil ha | 00:02:00 | ||
| Rist av deg nederlag, smil og gå videre | 00:02:00 | ||
| Ikke bli påvirket av andres negative tankegang | 00:02:00 | ||
| Se det beste i alt | 00:02:00 | ||
Kursanbefalinger
Skriv en anbefaling
28 PÅMELDTE STUDENTER
Takk!
Jeg fant dette kurset via en annonse på facebook og det er jeg glad for. Dette trengte jeg virkelig etter en tøff vinter. Har bare skummet gjennom, men måtte bare legge igjen en beskjed med en gang. Dette er bra!