Du har ingen produkter i handlekurven.
Skikurs – Skøyting
315 kr
Inkluderte kurs
Få en effektiv skøyteteknikk, lær å rasjonalisere kreftene og oppnå høyere hastighet! Passer for alt fra mosjonister til toppløpere!
Beskrivelse
I dette kurset guider Trude Dybendahl ditt øye til de grunnleggende elementene i skøyte-teknikken, og til detaljer for å finslipe den. Slow-motion og stillbilder er med å tydeliggjøre viktige områder for effektiv og funksjonell teknikk.
Teknikk-videoene er grunnleggende om langrennsteknikk for alle, fra mosjonister til konkurranse- og turrensløpere, og er laget i samarbeid med Norges Skiforbund. Trude har fått med seg VM og OL-vinnerne Astrid Uhrenholdt Jacobsen og Tore Ruud Hofstad. Sammen viser disse tre ulike utgaver av teknikk.
Kurset dekker teknikkene padling, enkeldans og dobbeldans, skøyting uten staver og Tores tre råd til bedre skøyteteknikk.
Du får eksempler og forklaringer på forskjeller mellom bra og mindre bra skigåing.
Du får også bonus-spor med tips og råd om stavhøyder, smøring og valg av ski, samt preparering.
Trude har også utviklet to andre kurs:
- Skikurs KLASSISK
- Grunnleggende kroppsbalanse; innsikt og enkle, praktiske øvelser
Kurset er fordelt på 9 videoer og du har selvfølgelig 30 dagers åpent kjøp!
Kurset er utviklet av:
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.